« スプレッド | メイン | R.A.Schmidtのスキーマ理論 »
2005年06月28日
4ミルズ？ うそぉ
お勉強。3ボールの(6x,4)(2,0)を練習するぐらいだったら、4ボールの(6x,4)(4,2x)がいいような気がしてきた。(2,0)できちんと1拍置くのが難しいので、(6x,4)の投げが正しいのかどうか、よくわからなくなってしまう。(6x,4)はシンクロファウンテンからシャワーへのトランジションで慣れてる投げ方だし、(4,2x)はボックスの動き。(6x,4)(4,2x)なら(6x,4)の連続を片側ずつ練習できる。右で慣れたらシンクロファウンテンに左を単発で入れるとか、左連続でやるとか、そういうこともできる。5ボールの(6x,4）につながる、すごくいい練習っぽい。
ネットをあさって拾ってきた、4ボールのミルズメスの習得のポイントあれこれ。そろそろ4ミルズも意識したりして。
- 適当な解説をじっくり読むなりアニメーションや動画を見るなりして動きを理解する。
- 腕の動きは3ミルズと変わらない。リズムも片側3キャッチが1サイクル。
- 低くて速い3ミルズと、高くてゆーっくりの3ミルズを練習。高い軌道をきれいに。
- 2個ずつの色違いのボールを使う。一方の手は1色のボールしか投げないはず。
- リバースファウンテンで数百キャッチは安定してできるように。
- リバースファウンテンでアンダージアームを3カウントで入れる。
- 441ミルズ、42ミルズを左右で。
このほか「考え方を変える」「ともかくやってみる」という程度のアドバイスで、いきなりできる人もいるんだとか。
まあ、まずは基礎力ってことでリバースファウンテン。左手のアウタースローが極端に苦手。2in1handからやり直しだな。
投稿者 ken : 2005年06月28日 12:00
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://d-code.org/blog/mt-tb.cgi/18